早:酒釀煮湯圓，雞湯
　　午:豬肚薯蕷湯+面條，排骨湯(枸杞+黃芪+天麻草+當歸)
　　下午茶:紅棗木瓜湯
　　晚:清炒胡蘿卜絲，排骨湯，一碗大米或小米做成的飯
　　附:排骨湯盡量撇去湯上的油層，母親吃油太多會影響寶寶排便.

　　早:一個奶黃包，酒釀沖二個雞蛋，紅棗木瓜湯
　　午:豬肚湯+面條
　　下午茶:雞湯(麻油雞)
　　晚:雞湯+一碗大米或小米做成的飯

　　早:公雞湯+面疙瘩+青菜，龍眼枸杞花生湯
　　午:肉丸湯(豬肉丸+青菜+雞蛋)，鯽魚湯
　　下午茶:蒸鵝蛋，燕窩
　　晚:半碗大米或小米做成的飯，雞湯